Auteur : Mélanie Micaux

Retrouvez mes conseils pour maintenir la motivation même en hiver ! C’est ici : « Comment faire du sport en hiver ? » publié sur le site de Marie Claire en Novembre 2019.  

Pour limiter l’apparition des tensions, je vous guide pas à pas avec une petite routine de 5 minutes ! Vous avez loupé le magazine Prima du mois de Juillet 2020 ? Retrouvez mes conseils détaillés sur le site de Femme Actuelle : 6 exos anti-douleur ultra-efficaces au bureau   Mais n’oubliez pas 2 règles de […]

Avec la rentrée, des envies de reprendre une activité physique ? Plaisir et confort passent par un bon matériel. C’est pourquoi le choix de la chaussure n’est pas à négliger ! Foncez sur le site de Marie-Claire, je vous y donne quelques conseils pour un choix judicieux : Comment bien choisir ses chaussures de sport […]